Новые японские эко-сауны - теперь и на российском рынке

image001

Эко-сауны из года в год становятся популярными во всем мире. Под экологическими саунами подразумевают, строительство сауны в экологически чистом районе и использование для ее строительства, естественные, возобновляемые материалы, а именно древесину.

Одна из самых популярных - Японская эко-сауна

Деревянные сауны - в виде лежащей бочки - это новинка и достаточно беспрецедентная вещь на российском рынке. Ее использование ничем не отличается от использования традиционной. Чаще всего эко-сауны делают из лиственницы. Древесина лиственницы гораздо тверже, чем другие виды, быстро сохнет, а также проста в обработке. Естественный окрас дерева - от желтого до золотистого цвета.

Горячая бочка полностью выполнена из древесины. В середине бочки находятся лавочки, а также печь из нержавеющей стали для нагрева воды, что позволяет принимать сауну открытом воздухе независимо от времени года. Японскую сауну, можно использовать круглый год, но наибольшее наслаждение доставляет купание в зимний период при низкой температуре. В Европе, сауну используют даже в летнее время, прячась от жаркого солнца днем, а также для приятного проведения времени вечером, когда становится прохладнее.

Строительство саун

Не смотря на кажущуюся простоту конструкции сауны, ее возведение лучше доверить профессионалам, так как нужно учитывать множество важных нюансов, на стадии проектирования и строительства. При выборе фирмы, которой вы поручите столь ответственное дело, важен их опыт работы в данной сфере и желание идти навстречу клиенту. Часто вам будут навязывать старые, уже отработанные проекты, игнорируя ваши требования. От себя могу лишь порекомендовать компанию SAUNAMAN, которая осуществляет строительство саун и бань уже несколько лет. Важно, что SAUNAMAN специализируется исключительно на данном виде деятельности, а не пытается охватить весь строительный рынок.

Сауна и здоровье

Использование эко-сауны, полезный опыт для любого здорового человека, заботящегося о своем здоровье. Однако, эта процедура временно несет высокую нагрузку на организм - если есть серьезные сомнения по поводу вашего самочувствия, стоит сперва проконсультироваться у врача.

Купание в сауне очень полезно после физических нагрузок. Сауна расслабляет и очищает, смягчает кожу и устраняет боли в мышцах и суставах, высокое кровяное давление временно снижается. Кроме того, купание в сауне укрепляет организм - повышает сопротивляемость иммунной системы, давая тем самым оружие для борьбы с простудными заболеваниями.

Перед входом в сауну не рекомендуется наносить на тело и лицо косметические принадлежностями. Это можно сделать после купания. Некоторые специалисты рекомендуют сауну раз в неделю, другие два раза. Так же разделяются мнения о том, сколько времени нужно в ней проводить. Одни утверждают, что до 15 минут, другие-до 45 минут (конечно, с необходимыми перерывами на отдых). За одно посещение сауны мы используем три подхода. Большее количество подходов не влияет на улучшение эффектов от купания. Сам процесс состоит в чередовании высокой и низкой температуры, повторяя цикл два-три раза

Противопоказания для посещения сауны :

- простудные заболевания острые и хронические с повышением температуры
- артериальная гипертензия
- сердечно-сосудистые заболевания
- недостаточность кровообращения, заболевания нервной системы, легких, почек, печени
- злокачественные опухоли
- грибковые инфекции кожи